江安| 轮台| 湟中| 临邑| 金山屯| 平利| 堆龙德庆| 吴忠| 阜新蒙古族自治县| 易县| 江达| 和顺| 黟县| 德江| 香港| 陈仓| 莱山| 句容| 三门峡| 南海| 阿荣旗| 永修| 长泰| 天峻| 喀什| 察哈尔右翼前旗| 康县| 广安| 大港| 普格| 滑县| 瓯海| 石楼| 万全| 仁化| 新巴尔虎左旗| 临安| 扬州| 五寨| 汉阳| 三穗| 潮州| 祁连| 封开| 宁河| 社旗| 勉县| 香格里拉| 沁阳| 乐东| 紫云| 东沙岛| 吴起| 延寿| 新邱| 建德| 宾阳| 相城| 通江| 凤庆| 户县| 新沂| 代县| 平阳| 永寿| 米林| 柘城| 全椒| 宜君| 同江| 安宁| 香港| 綦江| 淮南| 肥城| 镇赉| 南昌县| 盈江| 邹城| 珊瑚岛| 兴山| 带岭| 南川| 崇信| 始兴| 薛城| 宁陵| 罗源| 资源| 常德| 红星| 平乡| 马关| 岑巩| 泰宁| 乌拉特后旗| 潘集| 苏尼特左旗| 金沙| 策勒| 新沂| 新民| 谢通门| 北京| 尼玛| 江华| 富阳| 嵊泗| 长顺| 阜城| 西和| 邹城| 策勒| 全椒| 扎囊| 雷波| 新蔡| 秀屿| 临漳| 南昌县| 连云港| 林芝镇| 朝阳县| 崇信| 两当| 濮阳| 五峰| 平原| 渑池| 高淳| 融水| 城固| 阳江| 绛县| 右玉| 高阳| 荆州| 鄯善| 广水| 济南| 双流| 曲沃| 泰来| 曲沃| 塔河| 武城| 江油| 禹州| 雷波| 汕头| 龙凤| 丰都| 芮城| 鄢陵| 鄢陵| 武清| 鼎湖| 泉州| 东宁| 冀州| 谢家集| 巨鹿| 四川| 泰顺| 获嘉| 且末| 东明| 彭阳| 获嘉| 丹棱| 万宁| 加查| 石柱| 武陟| 达州| 饶阳| 富阳| 交口| 铜山| 石门| 同安| 东阳| 鹤庆| 邗江| 城步| 曲阳| 南郑| 马祖| 镇江| 翁源| 平昌| 安龙| 五峰| 遵义市| 眉山| 江永| 讷河| 准格尔旗| 大化| 靖西| 神木| 宿迁| 寿光| 普定| 繁昌| 开封县| 惠州| 黄石| 遂平| 抚州| 紫云| 长宁| 叶县| 南部| 老河口| 陕西| 康平| 鱼台| 德钦| 浦北| 新丰| 临潭| 阿图什| 黔西| 东阿| 柯坪| 贡觉| 长顺| 镇宁| 广西| 扎鲁特旗| 永登| 成县| 万源| 叶城| 金州| 临沂| 密云| 滨州| 酒泉| 正蓝旗| 东明| 银川| 神池| 大同市| 广宗| 资源| 银川| 祁阳| 鼎湖| 绿春| 仪征| 广元| 奉节| 霍邱| 玛纳斯| 永平| 施甸| 临潼| 金沙| 鲅鱼圈| 来凤| 融安| 宣城| 11K影院

上海海湾杯第二届全国国际象棋新人王赛竞赛规程

2018-04-21 17:39 来源:大公网

  上海海湾杯第二届全国国际象棋新人王赛竞赛规程

  我的异常网与以往机构改革主要涉及政府机构和行政体制不同,这次机构改革是全面的改革,包括党、政府、人大、政协、司法、群团、社会组织、事业单位、跨军地,中央和地方各层级机构。伟大创造精神、伟大奋斗精神、伟大团结精神、伟大梦想精神,描绘出亿万人民构建共同精神家园的美好图景,宣示了中华儿女创造新时代光辉业绩的壮志豪情。

受益于公司执行的优化工具产品成本费用结构的策略,Q4工具产品Non-GAAP经营利润率增长至%。从深入推进的脱贫攻坚战,到改善民生的务实政策,再到促进社会公平正义的有力举措,人们通过切身体会感受到,生活越来越有盼头,日子越来越有奔头。

  近年来,支付环节加速向移动端迁移,支付交易场景化特征显著,在市场环境快速变革的背景下,支付欺诈新型犯罪表现活跃,呈现出技术含量高、影响范围广、危害性较大的新特点。(中新网客户端3月13日电记者周锐)《中国经济周刊》2018年第11期封面

  广西壮族自治区人大常委会副主任、党组书记王跃飞代表表示,我们要以这次宪法修改为契机,把实施宪法摆在新时代全面依法治国的突出位置。业内管这种手法叫作买单,就是自己根本没有货,通过别人的货物假报出口业务来骗取出口退税。

全国政协委员、交通银行原董事长牛锡明在政协小组发言时也认为,金融乱象必须治理,脱实向虚的问题必须纠正。

  据了解,中铁十六局集团四公司信息化建设实施三步走当走进中铁十六局集团四公司机关办公大楼二楼信息中心时,首先映入眼帘的是监控系统上清晰显示着各项目的施工现场实景情况。

  如移送审查起诉阶段,及时与检察机关完成对证据标准、案件移送等事项的审查对接;法院审判阶段,就案件性质认定、法律适用等问题加强与法院的联系对接,完善证据链条,补充证据瑕疵,确保案件调查从程序和实体上均符合司法机关要求。党报评论君编辑:牛绮思哇!尽管对这一轮机构改革的力度之大早有预期,但当改革方案与公众见面时,很多人还是忍不住惊叹。

  而此次机构改革的一大亮点,就是紧扣民生所需,逐一破解难题。

  新时代东风浩荡,中国梦曙光在前,勤劳勇敢的中国人民更加自信自尊自强。她又为此事令记者及亲朋好友带来不便鞠躬道歉。

  碧桂园方面还透露,计划未来发展长租城市,每个项目规模都在2万间以上。

  我的异常网这种情况下,碧桂园合同销售均价约9080元/平方米,同比增长10%,仍保持在十强房企的最低水平。

  今年1月16日上午,大连中院接收了国家赔偿申请书和证据材料,开具了接受申请回执,并表示将在7日内决定是否正式立案。首次给予碧桂园优于大市评级,同时提升目标股价至19港元/股。

  11K影院 我的异常网 11K影院

  上海海湾杯第二届全国国际象棋新人王赛竞赛规程

 
责编:
<

上海海湾杯第二届全国国际象棋新人王赛竞赛规程

来源:广州日报2018-04-21
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 11K影院 张硕辅表示。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

听外国人聊"两会"

山城"乞丐"蝶变之路

南川竟然藏着十二金钗

这些主题公园刺激又新奇

热门推荐

都市中的"健身集装箱"

波密桃花香

花海如画醉游人

首例神经疾病模型猪

徐静蕾演反派造型颠覆

易烊千玺拍时尚大刊

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-04-21 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
11K影院 我的异常网
关闭
>>